Atelier «Equilibre : apprenez à gérer vos énergies » - mardi 16 novembre à 19h
Bien-être & équilibre : gagnez en intelligence dans la gestion de votre énergie !
L’environnement dans lequel nous vivons et travaillons est très sollicitant en termes d’énergie. Les leaders d’aujourd’hui se doivent d’acquérir un véritable savoir-faire pour faire le plein pour une performance à un instant T et maintenir un niveau d’énergie optimal dans le temps. Performance et succès ne riment pas forcément tout le temps avec fatigue !
- S’initier aux mécanismes de l’énergie humaine, au fonctionnement des « 4 batteries humaines» : physique, émotionnelle, intellectuelle et d’accomplissement. Modèle de Scharwtz et Mc Carthy – Université Harvard.
De nombreux exemples issus du sport de haut niveau illustrent le propos
- Prendre du recul sur son savoir-faire en management d’énergie
- Identifier des idées d’action et acquérir des outils pour optimiser sa propre gestion d’énergie et pouvoir mieux conseiller ses collaborateurs le cas échéant
Cet atelier est animé en présentiel par Marie de Saignes, coach mentale & Leadership.
"Aider au succès des aventures individuelles et collectives », voilà la mission que je poursuis avec enthousiasme depuis près de 10 ans. "
Coach professionnelle certifiée, formée à la psychologie du sport et à la préparation mentale, j’accompagne des dirigeants d’entreprise, des athlètes et des entraîneurs olympiques, chacun en quête d’amélioration et de performance. Mon travail consiste à approfondir avec mes clients ce qui les anime et ce qui leur permet une meilleure maîtrise d’eux-mêmes et de leurs interactions sous pression. C’est aussi une grande source de satisfaction pour moi de contribuer à faire réussir des collectifs. J’ai accompagné plus de 2500 personnes et animé plus de 50 séminaires d’efficacité collective. J’appuie ma pratique de coach sur mes 20 années d’expérience de direction de stratégie et de programmes de développement des ressources humaines dans des groupes pharmaceutiques internationaux, leaders dans leur domaine. J’en retire notamment rigueur et méthode.
Praticienne et formatrice en Coaching somatique, je donne une grande place à l’intelligence du corps afin de mieux approcher ce qui est juste et écologique pour chacun. Mon expérience de plus de 30 ans de sport en compétition, la pratique régulière de Qi Gong et de Feldenkrais m’aide à mieux connaître les mouvements physiques et leurs bienfaits. « Le corps ne sait pas mentir… ». J’invite mes clients à entendre les messages de leur corps en mouvement, précieuses informations pour se réaliser et performer. Depuis 2013, j’ai plaisir à animer des ateliers pour optimiser son management d’énergie physique et mentale.
J’ai beaucoup voyagé à travers le monde et j’ai travaillé avec plus de 50 nationalités différentes. Cela m’apporte une grande ouverture d’esprit et me permets d’accueillir chaque demande, chaque personne dans sa singularité. Me laisser surprendre et m’adapter pour trouver ce qui est le plus aidant est un jeu utile que j’aime jouer.
Site internet : www.mariedesaignes.com
Réservez-vite votre place pour cet atelier exclusif qui se déroule en présentiel !
45 € - Alumni Celsa / 30 € - Alumni Celsa Transition pro / 10 € - Etudiant(e)s Celsa
60 € - Extérieur
Diplômé.e
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